孕妇牙龈肿痛吃什么？孕妇牙龈肿痛怎么缓解？
孕妇在怀孕期间需要特别小心 ， 因为孕妇的健康非常重要 ， 如果不小心患病的话也不能吃药来缓解症状 ， 因为要以胎儿的健康为第一位 。牙龈肿痛是生活中比较常见的一种疾病 ， 这种疾病非常让人难忍 ， 对于普通人来说可以吃药来缓解症状 ， 但是孕妇却不能吃药 ， 但可以通过饮食来缓解 ， 那孕妇牙龈肿痛吃什么比较好呢？
1、绿豆粥
材料：石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量 。
做法：先用水煎煮石膏 ， 然后过滤去渣 ， 取其清液 ， 再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
功效：清暑泄热 ， 益气生津 。适用于上火引起的牙龈肿痛 。
【孕妇牙龈肿痛吃什么？孕妇牙龈肿痛怎么缓解？】2、丝瓜姜汤
材料：鲜姜100克、丝瓜500克 。
做法：将鲜丝瓜洗净 ， 切段 ， 鲜姜洗净 ， 切片 。二者加水共煎煮3小时 。每日饮汤2次 。
功效：此方用治牙龈肿痛 ， 口干鼻涸 ， 鼻膜出血(流鼻血) ， 具有清热解毒、消肿止痛之功效 。
3、绿豆鸡蛋糖水
材料：绿豆100克 ， 鸡蛋1个 ， 冰糖适量 。
做法：将绿豆捣碎 ， 用水洗净 ， 放锅里加水适量 ， 煮至绿豆烂熟 ， 把鸡蛋打入绿豆汤里 ， 搅匀 ， 稍凉后一次服完 ， 连服2-3天 。
功效：清热解毒 。适宜风热引起的牙龈肿痛、口腔红肿热痛 。
4、萝卜鲜藕汁
材料：生萝卜1个 ， 鲜藕1节 。
做法：将生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁 ， 含在嘴里面多次 ， 连续用3天左右 。
功效：清热降火 。治疗由于心火旺盛而导致的牙龈肿痛 。
5、鲜石榴汁
材料：鲜石榴两个 。
做法：剥开取籽 ， 捣碎 ， 以开水浸泡 ， 凉后过滤 。一日含漱数次 。
功效：有杀菌、消炎、消肿、镇痛的功效 。适合于牙龈肿痛者食用 。
6、甘蔗萝卜饮
材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯 ， 百合100克 。
做法：将百合煮烂后混入两汁备用 。每天临睡前服用1杯 。
功效：具有滋阴降火的功效 ， 适用于虚火偏旺 ， 喉干咽燥 ， 牙龈肿痛、面红、手足心热者 。
7、预防措施
1.平常注意补充钙质 ， 不仅可以提供给宝宝还可以坚固自己的牙齿 。所以日常的菜谱中 ， 要加入虾、猪骨汤、牛骨汤等富含钙质等食品 。
2.多吃一些豆制品、鸡、鱼肉以及各类水果蔬菜 ， 确保日常营养均衡 ， 增强身体的抵抗力 。同时避免吃一些生冷的食物和高糖分的零食 。
3.在怀孕之前 ， 就去医院给牙齿做一个全面的健康 ， 如果有牙龈炎、龋齿等问题 ， 就及时治疗 。
4.如果是在怀孕的时候出现口腔问题 ， 那么最好选择在妊娠中期 ， 也就是怀孕4-6月之间去治疗 。
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