更年期女性还需要避孕吗？更年期要不要避孕？
女性在第二性征开始出现的时候就慢慢开始具有生育能力，如果有性生活的话是很可能会怀孕的，避孕是很多人平时都会做的事情，很多人到了中年可能就觉得没有那么容易怀孕就不会避孕了，那更年期女性还需要避孕吗？更年期要不要避孕？
1、更年期女性要避孕吗
更年期女性还用避孕吗？当然需要避孕，因为进入更年期的前几年，包括绝经后一年之内，还是有怀孕的可能，因此，更年期的女性还要做好避孕措施 。以下为大家介绍几个更年期女性的避孕方法：
1、避孕套，女性私处隔膜，女用避孕套等外用避孕工具可选用 。如果女性私处干燥，可在避孕套上涂避孕药膏，既加强避孕效果又能润滑女性私处 。
2、采用体外排精法或会阴尿道压迫法避孕 。因月经紊乱，安全期避孕容易导致避孕失败，所以不宜用安全期避孕 。
3、采用各种外用杀精剂，如外用避孕药膜或避孕栓剂等 。因口服避孕药对身体的脂肪和糖代谢有一些影响，更年期妇女不建议服用，服用后发生冠心病、血栓症的机会可能增多 。
4、原采用宫内节育器，如属金属单环，可继续使用，至绝经后0.5~1年内取出 。更年期妇女往往月经紊乱，排卵没有规律 。因此在避孕方面有很多与年轻妇女不同之处，应选择对内分泌功能无影响的避孕方法 。
2、更年期女性如何保健
1、定期健康检查
更年期后，许多疾病的发生率均会增加，而定期健康检查，可以及早发现、治疗 。例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查，都可以及早诊断乳癌或子宫颈癌的发生，以提高治愈的机会 。
2、保持良好情绪
做好女性更年期保健养生，首先就要注意保持良好的情绪，积极投入到生活和工作当中去 。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力 。
这对提高机体抗病能力、促进健康、适应女性更年期的变化大有裨益 。
3、保证合理的睡眠
合理的睡眠能够帮助调理内分泌，帮助调整心态，对更年期女性的身心健康很重要 。但更年期很容易出现失眠症状，可以从睡眠前的准备、姿势和习惯等方面来调整，保证合理的睡眠 。
4、防外生殖器感染
更年期泌尿生殖道处于萎缩状态，抗感染能力弱，所以更要注意保持外生殖器的清洁，预防泌尿道的感染和女性私处炎的发生 。如果出现了生殖系统方面的不适，要及时就医 。
5、注意饮食调理
女性更年期保健养，饮食调理尤为重要 。如对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类和瘦肉、牛奶等；月经频繁、经血量多，甚至引起贫血的人，可选择蛋白质含量较高食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类等 。
身体发胖，胆固醇增高者，应选择含优质蛋白质和胆固醇低的食物，如瘦肉、鸭肉、鱼等 。研究显示，适当的荷尔蒙补充，对健康的影响，利大于弊 。
6、加强体育锻炼
女性更年期保健养生随着年龄及身体的状况不同，应选择适当的运动，如慢跑、散步、太极拳、健康操等，并持之以恒 。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生，还可以消除忧郁的心情，使身心愉悦 。
7、学会善待自己
女性更年期保健养生需要用心经营，学会善待自己，了解身体状况，如有需要，应寻求医疗照顾 。另外，女性进入更年期之后，许多疾病的发生率均会增加，而定期健康检查，可以及早发现、治疗 。
更年期是每位妇女一生必经的路程，以乐观、健康的态度面对更年期的生活，可以使自己的生活过得更愉快 。
8、绝经期症状严重要接受治疗
如果绝经期症状严重，如潮热、出汗等严重，脾气很暴躁，生殖道萎缩严重，经常出现尿路感染，有骨质疏松的表现，可以考虑激素替代疗法 。但须在医生严密监护和随访下进行，否则有引起其他疾病的危险 。
3、避孕套破了怎么补救
为了保险起见小编建议女性服用紧急避孕药，根据您叙述的病情，你还是有怀孕的可能，妊娠的开始可由数种方式确定 。一是侦测新形成的胎盘所产生的荷尔蒙 。
临床的尿液与血液检查可以在受孕后6-8天内侦测妊娠 。家用的尿液检查则通常要12-15天后才有效侦测 。妊娠B超检查35天左右见孕囊 。根据您怀孕的天数，来寻找合适的验孕方法，如果超过40天，可以多种方法同时检查 。
【更年期女性还需要避孕吗？更年期要不要避孕？】
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