贴墙倒立的正确方法是什么?

【贴墙倒立的正确方法是什么?】正确方法是:第一上墙后手臂是直的 , 第二 , 身体要摆正 , 第三背略向后弓 , 第四整个过程呼吸保持正常 。贴墙倒立 , 可以促进血液循环 , 缓解疲劳 , 祝大家健康长寿!

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