焦米粥的坏处 _焦米粥

焦米粥的坏处：焦米粥一般正常食用对身体是没有坏处的，反而食用对身体的帮助是比较大的，具有健脾燥湿的功效，对消化不良，尤其是脾虚、伤食引起的腹泻有较好的调理作用，还可以消除宝宝积食，食用后的效果是比较显著的。

焦米粥的做法，如下：
用吃饭的碗装半碗大米，然后用清水清洗干净，备用。把锅洗干净，清洗好的米下锅。倒入大米后要不停的翻炒，一定要保证锅里的米均匀受热。翻炒大约5分钟后大概会变成焦黄色的时候，不过还要坚持翻炒下去，炒到每颗米粒都变成焦黄色就可以了。把炒好的米倒入豆浆机里，加一碗清水，按米糊键就可以做成了，制作起来是非常简单的。对于一些宝宝不喜欢吃原味的，可以在里面加一点盐或者一点糖，这样宝宝吃起来口感会更好一点。

【焦米粥的坏处】